コラム 寝つきが悪い、何度も起きる、早く目が覚めちゃう…。あなたはひょっとして睡眠障害かも
寝つきが悪い、何度も起きる、早く目が覚めちゃう…。あなたはひょっとして睡眠障害かも睡眠・食事・運動は人間の健康を保つ上で欠かすことのできない3大要素ですよね。その中で睡眠についての研究は比較的新しい物が多く、近年さまざまな疾患と睡眠障害との...
コラム 
解体費用・補助金・税金 見積書の読み解き方 本体費と付帯工事と処分費と整地費の内訳
解体工事の見積は区分と数量と単価の三点で理解が進みます。まずは本体解体と付帯工事と処分費と仮設養生と整地の五区分を把握し、税抜と税込の別や諸経費の算定根拠を確認します。提示価格だけで比較すると後から追費が生まれやすいため、数量の拾い方と条件...
スキンケア ニキビの原因は内側と外側にある
ニキビの原因というのは人それぞれ違っているといわれているのですが、一般的にはホルモンのバランスが崩れていること、睡眠不足であること、そして食生活の乱れや生活習慣の乱れなどもニキビの原因になるとも言われています。また現代はストレス社会とも言わ...
ボディケア 足が臭い！？原因と今すぐできる対策方法
足が臭い！？原因と今すぐできる対策方法靴や靴下を脱いだとき、足からただよう自分のニオイが気になる……人前で靴を脱がなければならないシーンで躊躇ってしまう。そんな経験はありませんか？男女関係なく足のニオイに悩んでいる方にその原因と簡単対策方法...
スキンケア ニキビ治療に飲み薬ってあるの？
ニキビの飲み薬を飲んだことがあるという人はいるでしょうか。ニキビができてしまった対処法としては、一般的には塗り薬を塗るというイメージを持っている人も多いと思います。しかし、塗り薬だけでなく飲み薬もニキビ治療のために効果的な方法の一つです。塗...
解体費用・補助金・税金 自治体の除却補助を上手に活用する 対象要件と申請手順と注意点の整理
老朽化した空き家の解体には自治体の除却補助が役立ちますが、制度は地域ごとに設計が異なります。対象物件の条件や申請の順序を誤ると補助が受けられないことも珍しくありません。本稿では多くの自治体に共通する枠組みを踏まえ、初めてでも迷わず進められる...